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Mosambi Juice Benefits: रोजाना सुबह पिएं मौसंबी जूस, सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

Mosambi Juice Benefits: रोजाना सुबह पिएं मौसंबी जूस, सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे, स्वास्थ्य सेहत के लिए मौसंबी बहुत गुणकारी है। इसका जूस कई समस्याओ को दूर करने में मदद करता है। मौसंबी में विटामिन-ए, विटामिन- C, पोटैशियम, कैल्शियम, फोलेट आदि प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते है। जो कई रोगों से छुटकारा दिलाने में मददगार होते है। अगर आप रोजाना मौसंबी जूस पीते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और कई संक्रमण से बचा जा सकता है। मौसंबी हर मौसम में मार्केट में आसानी से मिलती है। आइए जानते है मौसंबी जूस पीने के अनगिनत फायदे के बारे में.

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इम्युनिटी मजबूत करने में मदद –

इम्यूनिटी मजबूत बनाने के लिए मौसंबी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में काफी मदद करता है। अगर आप इसका सेवन रोजाना करते है तो इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है।

सर्दी-खांसी से दिलाए राहत –

मौसंबी के जूस में कई पोषक तत्व होते है जो बुखार और सर्दी-जुखाम में राहत दिलाने में मदद करते है। अगर आप मौसंबी का जूस तैयार कर रहे है तो इसमें 4-5 बूंद अदरक रस और दो चुटकी नमक मिलाकर पिए। इससे वायरल फीवर दूर करने में मदद मिलती है।

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हृदय स्वास्थ के लिए –

दिल के लिए मौसंबी का जूस बेहद ज्यादा फायदेमंद है। अगर आप नियमित रूप से मौसंबी के जूस का सेवन करते है तो हृदय रोग होने के खतरे को कम करता है। साथ ही ये ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है और दिल को कई बीमारियों से बचाता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए –

गर्भवती महिला मौसंबी का जूस पीना बहुत लाभकारी होता है। इसमें पोटैशियम और कैल्शियम मौजूद होते है, जो गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास मजबूत करता है। इतना ही नहीं मौसंबी का जूस गर्भवती महिला को कब्ज और पाचन की समस्या बचाता है।

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