Thursday, September 29, 2022
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Prostate Cancer: युवाओं में तेजी से बढ़ रहा प्रोस्टेट कैंसर का खतरा, जानिए इसके लक्षण और बचाव के उपाय

Prostate Cancer: WHO के मुताबिक प्रोस्टेट कैंसर तेजी से एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। अब यह सिर्फ बुजुर्गों के लिए ही नहीं युवाओं के लिए भी एक बीमारी बन गई है। ऐसे में प्रोस्टेट और प्रोस्टेट समस्याओं के कार्य को समझना जरूरी है। सबसे पहले यह समझना होगा कि जैसे स्तन कैंसर महिलाओं में ही होता है। इसी तरह प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में ही होता है। क्योंकि प्रोस्टेट ग्रंथि सिर्फ पुरुषों में पाई जाती है।

प्रोस्टेट ग्रंथि क्या है

उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि तितली के आकार की होती है और गर्दन में स्थित होती है। इसी तरह, प्रोस्टेट ग्रंथि अखरोट की तरह होती है और मूत्र पथ के चारों ओर लपेटी जाती है। प्रोस्टेट की समस्या तब शुरू होती है जब प्रोस्टेट ग्रंथि के अंदर के ऊतक बढ़ने लगते हैं या विभिन्न कारणों से पीएसए का स्तर बढ़ जाता है।

प्रोस्टेट समस्या के लक्षण

मूत्र पथ के संक्रमण
मूत्राशय का संक्रमण
गुर्दे की समस्या
प्रोस्टेट कैंसर


प्रोस्टेट समस्या का कारण क्या है?

परिवार के इतिहास
हार्मोनल असंतुलन
समृद्ध आहार
मोटापा
धूम्रपान


एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं

रोज जल्दी उठो
प्रतिदिन योग करें
रोजाना स्वस्थ आहार खाएं
तला हुआ मत खाओ
पूरी नींद लें
दिन में 4 लीटर पानी पिएं


स्वस्थ शरीर के लिए क्या खाना चाहिए?

गर्म और ताजा खाना खाएं
भूखे से कम खाओ
खाने में सलाद भरपूर मात्रा में शामिल करें
मौसमी फल खाएं
खाने में दही और छाछ शामिल करें


इन चीजों से रहें दूर

चीनी
नमक
चावल
मैदा